Ayuda para superar inseguridad

hola, me gustaría que me dieras consejos para mejorar mi seguridad, mejorar la empatía con la gente, aumentar mi circulo social, y tener seguridad en cualquier situación, seria interesante que me enseñaras por favor algunos ejercicios para mejorar estos aspectos y aumentar el amor a mi alrededor, soy hombre, muchas gracias.

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Si me pasas tu correo electrónico te mando unas charlas escritas sobre este tema para que puedas trabajar sobre ello.

Si no es así te paso mi blog y en el tienes muchas charlas sobre

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Hadaespiritual.blogspot.com

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