porteros

Experto:
Usuario:
Fecha: 24/06/2007
Valoración: (3,00 sobre 5) Categoría: Ciencias Políticas
08/04/2007
pichigoma, usuario preguntando en Ciencias Políticas
Usuario
Me gustaria que me aconsejaras como hacer un entrenamiento global para porteros de futbol sala de 9,10 años
19/04/2007
pichigoma, experto respondiendo en Ciencias Políticas
Experto
Bueno, mira, los porteros a esa edad no alcanzan grandes alturas, por lo tanto un aspecto importante sería entrenarlos en saltos para que puedan ir ganandola...

Segundo, es raro que alguien que es portero a esa edad se quede fijo en esa posición....

En todo caso, con gusto te doy unos ejercicios para cualquier edad...

Un portero tiene que ser agil, por lo tanto practicar gimnasia en el suelo es importante, sobretodo a esa edad. Puedes decirle que de una vuelta de carnera y luego coja un balon que se lo pongas a un lado (claro, sobre una colchoneta).

Es importante que saque reflejos y que se lance, por lo tanto colocar balones con las manos hacia los lados y a una velocidad cada vez mas veloz tanto en la ejecución como en la frecuencia de los lances es importante...

A esta edad NO deben aprender a tirarse a los pies de los delanteros... Puedes enseñarles la técnica (que consiste en tirarse sobre los pies del atacante con sus piernas estiradas en el poste contrario al que se lanzan: es decir, si el delantero va por la derecha, las piernas del portero deben tapar el lado izquierdo de la porteria al momento de agarrar el balon), pero digale que esa técnica es peligrosa.

Para suplir la no salida hacia los pies recomiendo mejor entrenar el achique de los ángulos. Para eso, pongalo a que aprenda donde debe pararse en las situaciones del partido...

Un portero debe ser seguro, así que insistele en que debe agarrar la mayor cantidad de veces el balon durante lo entrenamientos....

Por último, recomiendo que le diga que la mayoria de los goles NO son culpa de el, pues a esas edades los mucachitos tienden a culpar siempre al portero de los goles, y eso desmoraliza a cualquiera (a mi me pasaba a esa edad)

Espero te haya ayudado... cualquier cosa me vuelves a preguntar, y te rescpondo en el transcurso de la semana...

Gracias
24/06/2007
pichigoma, usuario preguntando en Ciencias Políticas
Usuario
Bien. Una respuesta aceptable.
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