Mi hermana me irrita, rompe mis cosas y me violenta y enrabieta ¿Cómo la soporto?

Buenas! Del tema que voy a tratar ahora no me siento nada orgulloso, siento vergüenza al hablar de esto pero creo ya ha ido a parar demasiado lejos. Veras yo soy un chico un poco burro con las cosas y siempre tiro mucho de fuerza, y aunque sea tan burro nunca he pegado a nadie por pegar o por hacer daño.., al revés me cuesta mucho levantar la mano a alguien, pero no con mi hermana... Ella es 1 año mayor que yo, y no se porque, no se como se lo hace pero cada palabra que suelta me vuelve loco, me irita me salgo de mi mismo, me pongo a chiarle pero como ella no es ninguna santa y siempre se va de la llengua, con insultos, con humillaciones, rompiendo mis cosas, etc. Y pues paso a la fuerza y le hago daño... No me gusta hacerle daño, pero no se que hacer me enrabia todo de ella, se me va la cabeza, pierdo todo de vista.. No la puedo aguantar y es imposible hablar con ella porque siempre quiere ir a la suya, y por mucho daño que le haga no cambia siempre va a la suya. Para mi tenerla en casa es insoportable, es egoísta, malcriada, no tiene respeto por nadie.. Bueno, mi pregunta es: ¿Crees qué necesito ayuda psicológica o de algún tipo? ¿O qué es lo que puedo hacer para acabar con eso ya?
Gracias por tu atención!