Ejercicios de pectoral
Hola, desearía saber si existe algún ejercicio para la parte media de lospectorales, ya que los tengo muy separados y desearía estrecharlos más hacia la parte media
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Respuesta de titofranky
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Pues las llamadas aperturas sirven para extrechar el pecho y sacarlo hacia afuera.
En intentar horizontal una mancuerna en cada mano, brazos extendidos, abriendo y cerrando.
En intentar horizontal una mancuerna en cada mano, brazos extendidos, abriendo y cerrando.
