Ya no veo resultados en el entrenamiento muscular ¿Cómo puedo cambiarlo?
- Hola, llevo casi un año entrenando y estoy bastante contento con los resultados obtenidos, el problema es que hace un tiempo que me he quedado estancado y no subo de peso que es uno de mis objetivos principales, entreno y como bien, podrías aconsejarme algún tipo de suplemento, tomo proteínas pero quizá hay algo que me conviene más y no lo se, también podías aconsejarme algún ejercicio para desarrollar la parte interna de los pectorales porque en el tiempo que llevo no lo he logrado. Gracias por tu tiempo.
Respuesta de Sebastia Santamaria
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