Quiero recomendación de ejercicios para realizar en casa para reducir y marcar abdominales
Hace un tiempo que estoy haciendo natación 3 veces por semana y de hecho lo que quiero es poder llegar a tener un cuerpo esbelto y algo marcado con la natación ya que creo que podre lograrlo con la natación, o al menos eso espero.
Pero el problema viene a la hora de hablar de la tripa, ya que tengo algo de tripilla y creo que con la natación no lograre reducirla.
Me gustaría me pudieses orientar en ejercicios para hacer en casa, por ejemplo para poder reducir y "marcar" abdominales.
Gracias de antemano por el magnifico trabajo que realizas
Pero el problema viene a la hora de hablar de la tripa, ya que tengo algo de tripilla y creo que con la natación no lograre reducirla.
Me gustaría me pudieses orientar en ejercicios para hacer en casa, por ejemplo para poder reducir y "marcar" abdominales.
Gracias de antemano por el magnifico trabajo que realizas
1 Respuesta
Respuesta de efreniki
1