Necesito información sobre ejercicios de boxeo para realizar con un saco
Hola. Tengo un saco y e gustaría sacarle el mayor partido posible. Necesito la ayuda de alguien que sepa del tema y me guíe porque yo no se nada de como rotegerme las manos y muñecas, como golpear el saco, o que tipo de ejercicios debo hacer. Si me contestaran i guiaran, prometo estarles agradecido.
Gracias.
Gracias.
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Respuesta de booba
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