Pesas y elastidad

Bueno mi opinión al respecto es que no tiene nada que ver las pesas con la elongación. Ya que si elongas luego de cada ejercicio, el musculo recobra la elasticidad y los tendones vuelven a estirarse. Aparte la hipertrofia muscular no depende de la elongación muscular, ya que al hacer ejercicio con sobrecarga, destruimos la fibra muscular y construimos una nueva. Y todo este proceso no tiene nada que ver con la elongación. Ahora lo que si es verdad es que sino elongas al hacer pesas te pones duro y trabado. Ejemplos de artistas marciales y fisicoculturistas: Jean Claude Van Damme, Billy Blanks,
En argentina Raul Portalea, etc.