xrbc

mape7 respondió: Pues se de gente que con la crema muy bien y gente que no, la verdad. Como no pierdes nada, prueba la crema unos meses a ver que tal te va y si en octubre te ves igual, plantéate pedir hora a un centro de estética para informarte de algún tratamiento...

sabinero respondió: El trabajo de fuerza (musculación) es contraproducente realizarlo con el trabajo de resistencia "cardio", lo cual no significa que puedas dedicar la sesión de hoy a musculación y la de mañana a resistencia, o incluso dividir la semana lunes y martes...

silveira2004 respondió: Que yo sepa depende de la persona. Es como en el trabajo: hay gente que le gusta ir a trabajar por la mañana y otra que le gusta por la tarde. Yo creo que no es importante mientras que siempre que vayas a hacer ejercicio des todo lo que tienes y...

silveira2004 respondió: Para bajar las llantitas como tú las llamas lo que tienes que hacer es hacer ejercicios cardiovasculares como son corre en el parque o en cinta, bici, step, etc, pero pasando de la media hora cada día que corras. Si eres una persona que no le cuesta...

silveira2004 respondió: Si estas corriendo todos los días una media de media hora deberías irte definiendo, pero yo te aconsejo que no pases de 4 días a la semana y descansa el fin de semana porque el descanso también es fundamental para el desarrollo muscular. Yo te...