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Como se quitan

Mira he leído de varias rutinas y de varios aditivos que me puedo tomar como queratina o l carnitina, pero en si me he ganado muchas dudas. 1- Mira en si quiero perder la pansa y recuperar mi abdomen de lavadero y ganar voumen de la cintura para...

A que hora es mejor hace rejercicio en las mañanas o en las trades, he oído varias opiniones necontradas, por eso acudoa ustedes

Que series necesito, ya tengo el abdomen, los cuadritos, solo quiero bajar las llantitas, que en si no es mucho solo subí de talla 32 a 33 pero me veo bien bodoque( jajaajja) en si como les dije tengo el abdomen ya definido solo quiero llevarlo a su...

Ya casi lo dije todo en el titulo, en si actualmente ya llegue a la muscuñlatura que quiero, nueno lo único que me falta es de los hombros pero de los demás estoy muy bien solo quiero marcarme y perder la grasilla que no me deja marcarme, como en el...