vibora69

Jorge Herrera respondió: Los ejercicios de preparación antes de jugar baloncesto si son implementados correctamente son seguros, divertidos y muy efectivos para ayudar a los jugadores a desarrollar rapidez, velocidad, agilidad y habilidad para saltar. El propósito primordial...

cuerpoideal respondió: La combinación de suplementos que mejor funciona es la siguiente: -1 batido de proteínas( 2 a 3 cucharadas soperas) + 1 cucharadita de creatina.- Justo al finalizar tu entrenamiento. No hay otros suplementos y combinación mejor que te asegure unas...

cuerpoideal respondió: Los efectos secundarios son nulos, por la utilización de estos suplementos, no pasa nada, siempre que utilices la cantidad adecuada, como todo en esta vida, lo normales es bueno, pero lo mucho es perjudicial. En cuanto a si puede afectar a los...

paulinha respondió: Juan, te voy a recomendar 5 ejercicios que considero efektivos: 1.-SALTAR A LA KUERDA--No solo da fuerza y resistencia en el salto, sino que ayuda a mejorar el arranque(sprint)hacia delante y hacia atrás en la kanxa. Te vale cualquiera kuerda normal,...

bodiroga respondió: Como mucha gente no m puntúa cuando le envío los ejercicios debes Puntuarme antes, para ke t envie los ejercicios. Y un mail con + de 1 MB libre

bodiroga respondió: Como mucha gente no m puntúa cuando le envío los ejercicios debes Puntuarme antes, para ke t envie los ejercicios.

sendoh07 respondió: Ahí te mando a tu mail el air alert III en español