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Actividad pública reciente
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Recuperación muscular
Te voy a hablar sobre la creatina. Esta no sirve para la recuperación muscular, sino que esta ayuda a que los músculos trabajen más, sobre todo cuando lo hacen a gran intensidad. No es doping ni perjudica al organismo, ya que los excesos se eliminan...
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Musculación
Suplementos gimnasio
Buenas, me gustaría saber en que medida las proteínas pueden ayudar a recuperar entre dos esfuerzos físicos. En mi caso me estoy planteando tomar algo ya que tengo un trabajo de bastante carga física, y llevo unos dos meses yendo al gimnasio, pero me...
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kunaguero
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moisesfp
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