tollina

aquatica respondió: Si que se hace igual, a las otras preguntas respondí por mi experiencia más que nada, las pesas solo se usan en natación si hay un nivel bueno. La única duda que tengo es si es mejor antes que después. No creo que sea muy determinante ya que he visto...

parra7 respondió: La fase de la brazada que te refieres tiene el mismo nombre que has dicho "tiron", esta ultima fase es la que dando una mayor rapidez permite sacar la brazada con más velocidad para realizar el recobro. En esta fase se saca la mano mirando la palma...

jordi10 respondió: Bien por tus explicaciones creo entender que se trata del lanzamiento de peso oficial del atletismo. Si no me equivoco se trata de lanzar aproximadamente 6 kg en chicas y 7 en hombres. En primer lugar deberías desarrollar la condición lanzadora...

jordi10 respondió: El entrenamiento del salto de longitud se fundamenta básicamente en el entrenamiento de la velocidad + fuerza explosiva + la técnica del salto. Te recomiendo: prepararte en una pista de atletismo con foso para saltos y llevar la cinta métrica para...

wpoloman respondió: Si la verdad que cuando estas esperando a que den la salida la gente siempre se pone nerviosa. Lo que puedes hacer es en los minutos antes de la prueba coger tus walkman y oír tu canción favorita un par de veces pa relajar. Luego te pones unos...