jordi10

Siento no haber visto la pregunta a tiempo. Sobre el tema cada cual de su experiencia propia saca sus conclusiones. El tema está en evitar al máximo los rozamientos. Te aconsejo la siguiente web y sus webmaster para ampliar información....

Desde mi punto de vista los multisaltos constituyen un sistema idóneo para potenciar muscularmente las piernas y constituyen un ejercicio que debiera introducirse en la época inicial de trabajo genérico y adaptativo. Muchas personas creen que si...

juancitocruz respondió: Si bien mi área es la estrategia y consultoría comercial o de marketing sobre el comercio electrónico, trataré de aclararle algo al respecto. Pero sugiero, lo comente con un contable. Para poder vender, tanto publicidad como productos, debe facturar....

victormsl respondió: Debes tener en cuenta que los alcances que deseas tener ya que la publicidad puede ser local y el alccance de tu web site es a nivel mundial, esxistye tipos de contrato que debes de analizar para que puedas tener la sesión de derechos sobre el uso...

El secreto esta en alternar el tipo de entrenamiento y los ritmos. Deberías plantearte hacer entre 3 - 4 sesiones semanales dependiendo de tu nivel de forma inicial Para coger resistencia de base has de recurrir a las carreras continuas entre 30'-...

Por resistencia se entiende trabajos de "endurance", son lo que se conocen como capacidad aeróbica o potencia aeróbica, o sea trabajos que se realizan en Steady - State o punto de equilibrio entre el oxigeno que generamos con la respiración y el que...

Todo depende de lo que hayas hecho hasta ahora... De todos modos sospecho que puede quedarte mucho para hacer y de todos modos siempre te queda la posibilidad de conseguir con la edad mejores registros en pruebas de velocidad prolongada (400 - 800...