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Nutrición y dietas
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Si hago ayuno intermitente debo hacer pesas antes de comer?. Y La primera comida tras el ayuno puede incluir pasta?
Me va muy bien el ayuno intermitente de 24 horas pero no se si cuando lo haces es muy importante hacer pesas justo antes de romper el ayuno. Yo al dia siguiente tengo planificado ir a correr y debo recargar bastante carbohidrato antes de ir a correr...
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Nutrición y dietas
Cuatro claras de huevo diarias
Me llamo Jose. Sigo una dieta normal. Pero quiero aumentar las proteinas que como diarias así que he decidido tomar 4 claras de huevo diarias distribuidas dos en el desayuno y dos en la merienda. Las tomo tras cocer el huevo en agua. Quería saber si...
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No alcanzar el orgasmo
Efectivamente los ansiolíticos y antidepresivos pueden producir disminución de la libido y, en algunos casos, de la sensibilidad. Es un problema de difícil solución mientras estés medicado. No obstante y teniendo en cuenta que no tienes este problema...