rubiales

davicitodex respondió: Hace poco un usuario me comentaba acerca del zoom y en realidad concorde con el que quizá un 80% de las tomas de fotografía se utiliza el zoom. Con todo, existen usuario con exigencias mayores... en tu caso, te puedo comentar que en mi experiencia la...

javierv1 respondió: Se debe llegar al fallo muscular en cada serie de cada ejercicio, o sea que en cada serie de cada ejercicio hacemos repeticiones de 8 a 10, entre estas repeticiones debemos llegar al fallo muscular... Por lo tanto si tienes 3 ejercicios de bíceps y...

mindi respondió: De ninguna manera se puede corregir la miopía con dieta o ejercicios. Si así fuera, los atletas miopes dejarían de serlo. La miopía sólo se corrige con anteojos o con lentes de contactos mientras se les utilice. Y definitivamente, con cirugía ocular...

molgar respondió: En tu ordenador no tendrás problemas para grabar, aunque tengas que reducir la velocidad de grabación. Como dato, te puedo decir que yo en un Pentium 166 con 40 MB de RAM grababa a 4x, con cuidado de no tocar nada al grabar porque podía producirse el...

monarka respondió: Muy bien, esos son los tiempos de descansos, entre serie y serie de un minuto a un minuto y medio. Entre ejercicio del mismo musculo 3 a 5 min y entre grupo muscular en caso de que hagas 2 por día, es de 10 min aprox. Hay que entrenar con ritmo.

javierv1 respondió: No me pasas muchos datos como cuanto pesas y cuanto mides, hace cuanto retomaste, hace cuanto dejaste, pero así como estamos vamos a marcar algunos puntos a seguir... Te recomiendo que dejes una semana sin hacer ejercicios. Durante esta semana debes...

alonso007 respondió: Esa parte concreta del codo, parece una epicondilitis que seguramente tiene su origen en la forma errónea de realizar ese ejercicio. Recuerda que siempre y repito siempre que trabajes el hombro debes realizarlo con el codo ligeramente flexionado...