Pregunta en
Musculación
Tengo 35 años, hace más de 5 años que no hago actividad física. Quiero aumentar masa muscular.
Buenas a todos. Como dije en el título, tengo 35 años, mido 1,83 m. Peso 82 kg. Llevo una vida sedentaria, lo último que hice fue hace 5 años atrás. (Correr y flexiones de brazos, nada más). Tengo la voluntad de comenzar el gimnasio, ya que me veo...