rachid97

Hola tengo 18 años y hace tiempo me apunte unos días al gym pero tampoco fue muy serio pero ahora me estoy planteando volver a entrenar pero esta vez mas seriamente,lo que pasa es que peso 60 kilos y el cuerpo es flaco,no se si debo comer grasas y...

Hola tengo 16 años peso 64 kg y antes del gym pesaba 75 no tenia apenas músculos pero ahora veo que están creciendo mucho,llevo 5 meses de gym y lo malo que tengo son los michelines de la cintura que hacen que se vea muy mal mi buen cuerpo he...