psizama

Quiero disculparme por el tiempo que he tardado en contestarte, a pesar de ello espero poder serte de ayuda. Es muy duro enfrentarse a un problema fisco y que los médicos no terminen de darnos una explicación ni una solución; pero por duro que sea es...

Para poder liberar tus fantasmas empieza por aceptar que quizás sí tengas algún motivo para estar triste, eso no significa que vayas a deprimirte otra vez; no hay por qué cerrar la puerta a sentir emociones, ni temerlas, si nos esforzamos por...

Siento contesarte con tanto retraso. Los síntomas que me comentas encajan en un cuadro de ansiedad, no se si alguien te habrá explicado qué es lo que sucede cuando tenemos una crisis de ansiedad y qué hacer. La ansiedad en sí no es peligrosa, es una...

El propio miedo a que el despertar por las noches sea síntoma de algo grave es suficiente estrés como para que te desvele. Hay mucha gente que teme el momento de ir a la cama porque teme no despertar, es cierto que existen enfermedades graves y que a...

Creo que después de esas pruebas puedes descartar el embarazo, puede que las molestias se deban a que estás algo nerviosa y muy pendiente de ellas, el abdomen es una de las zonas de cuerpo que antes reaccionan ante el estrés; de todos modos si...

El mareo puede estar causado por muchas causas, pero lo Que está claro es que la ansiedad que te produce tenerlo, lo aumenta. SE trata de que empieces por tratar de que limite tu vida lo menos posible, que pierdas el miedo a las consecuencias de...

Aún está todo muy reciente y es normal que ella no termine de encajar lo que ha sucedido, su forma de reaccionar es la habiual. Trata de que si quiere te hable de ello, cuando se culpabilice hazle ver que los accidentes, son precisamente accidentes y...

Creo que el problema es que solo te centras en eliminar todo ruido molesto y no en aceptarlo; es cierto que hay personas que son mucho más sensibles a los ruidos que otras, evidentemente es tu caso; pero además te has acostumbrado a tratar de...

Nuestras emociones dependen no tanto de lo que nos va sucediendo, sino de lo que pensamos sobre ello. Así que si me centro en pensar en los aspectos negativos de mi vida, si me digo que no van a cambiar y empiezo a pensar que en mi futuro se repitirá...

Con frecuencia no hace falta tener grandes problemas para sentirse decaída o desmotivada, precisamente una de las causas de la depresión puede ser que no te sientas ha gustado con ti vida, o que haya un falta de estímulo. Es frecuente cuando uno ha...