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Preguntas

Pregunta en

Complementar Proteína de suero de leche + glutamina

Estoy en etapa de volumen estuve tomando proteína + creatina + glutamina y para que tengo buenos resultados, mi pregunta biene; quiero parar con la creatina por 1 mes o 2 como es recomendable. Pero con que otro suplemento puedo acompañar la proteína...
Pregunta en

¿La proteína con que otro suplemento la complemento?

Buenas. Estoy en etapa de volumen estuve tomando proteína + creatina + glutamina y para que tengo buenos resultados, mi pregunta biene; quiero parar con la creatina por 1 mes o 2 como es recomendable. Pero con que otro suplemento puedo acompañar la...
Pregunta en

Horarios para tomar Creatina + Lcarnitina

Buenas quisiera saber a que hora podría tomar la creatina y lcarnitina; ¿Quisiera saber la forma más efectiva cual primero antes de entrenar?. ¿O cuál seria la forma más acertada?, muchas gracias.

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