pollux_troy

Voleibol... dodgeball... ¬¬

Comunicate con la federación deportiva de tu país... debe tener algún numero telefónico o correo para tales efectos

Deben pararse mejor en la cancha... Les recomiendo que defiendan directamente con 3 en formación triangular en 2 puntas (falso levantador y segundo atacante cerca linea de saguero y primer atacante linea de fondo) al sake para aprovechar el ataque,...

Para empezar busca a alguien de argentina... Sos terrible boludo!

Ucha, estamos mal con todo lo que me dices... es muy difícil acostumbrar la muñeca y los dedos (lo más complicado)... si haces un sake por arriba (sin salto) no es necesario estirar el brazo completo, puede arreglar tu sake con tu brazo doblado (yo...

Lo primero, si eres más baja que tus compañeras, es casi imposible que seas centro, puesto que los centros se especializan mucho más en los bloqueos que en las pegadas, te recomiendo entrenar por punta o falso (si es que eres zurda o no), de lo...

Hacer suicidios (tocar linea sake, linea 3 metros, volver linea sake, ir a linea mitad cancha etc.), saltar la cuerda, correr durante largo rato, subir y bajar escaleras y tener una buena extensión de brazos y poder esconder muy bien que vas a...