palito06

Barcell Nuñez respondió: Respecto a los suplementos que te han sugerido, no me parecen mal. La glutamina, los aminoácidos y la proteína. Aunque yo tal vez los aminoácidos los descartaría pero bueno, ya depende del presupuesto de cada uno, e incluiría en su lugar una buena...

musclecee respondió: Puedes llevarte barritas energéticas, o proteína en batidos que viene ya echa o en capsulas. Sobre el suplemento volcano que me dices, expecificame cual es, y los suplemento que ya incluyen glutamina o creatina, vienen con muy baja proporción, ya que...

musclecee respondió: No conozco ese suplemento de veras 1º dime si alguna vez has echo carga de creatina 2 ¿Tomas glutamina, bcaa´s? Contestame y te diré una dieta en suplementación.

osteomanu respondió: Yo creo que lo que estás haciendo es lo adecuado en estos casos, tanto la kine, como el fortalecimiento de la musculatura. Quizás sea un poco pronto para volver a realizar ejercicio y de ahí las molestias, así que vamos a aguantar unos días más en...