Óscar

el_tony'. Esto puede ser debido a una metabolismo acelerado, una termogénesis potente o la falta de proteína en tus comidas. Lo principal para subir de eso es la proteína, sin proteína la masa muscular es imposible que aumente. Al alcohol puede...

Dafnee20'. Supongo que no pretenderás eliminar esos 30kg en un mes, es imposible. Ahora bien, el uso de medicamentos yo siempre lo he desaconsejado, si tu ginecóloga te lo recetó, yo no puedo interferir en su trabajo, pero casi sin conocer las...

Para tener una alimentación saludable te recomiendo que te enfoques en cumplir estos criterios: - Que las comidas estén basadas en carne de ave, carne magra, pescado y proteínas vegetales en lugar de filetes asados y otras carnes rojas. - Comer...

Hasly'. Los jugos naturales tienen fructosa, y el índice glucémico del azúcar, por lo tanto, el exceso de azúcar en la sangre será convertido en grasa y tu problema no se eliminará. Necesitas beber más agua. Te recomiendo también que ojees el...

Jlpic'. Mi consejo está claro, más proteína. Pero sobre todo me preocupa tu alimentación en el desayuno, me gustaría que echaras un vistazo a este artículo:...

Germanseller'. Personalmente te recomiendo complementos nutricionales. Es la manera más eficar de saber exactamente los nutrientes que le aportas a tu organismo, ya que con la comida de hoy en día es más complejo. Te recomiendo que eches un vistazo a...

Jessica10m'. Puede tener efecto laxante, y si se toma muy caliente más aún. Pero sobre todo ayuda a eliminar líquidos. Todo depende, obviamente, de la calidad del té. Yo siempre recomiendo el té verde y el negro por sus propiedades antioxidantes que...

Timeeles'. Tu dieta no está mal, pero le siguen faltando nutrientes y proteína de calidad. Nuestro cuerpo está saturado de proteína animal, necesitas proteína vegetal. Te recomiendo que eches un vistazo a esta web:...

Yo puedo suministrarte una Hidratante SPF 15 para pieles grasas que te vendría genial Características: Hidratante cremosa y enriquecida para uso durante el día que hidrata la piel sin sensación de piel grasienta. Escoge entre una fórmula Normal a...

Smock1985'. Hay varias formas que no haces de una manera correcta. - No debes alimentar tu cuerpo a base de claras de huevo. Son una fuente de proteína animal excesiva, sobre todo si no se aprovecha haciendo una rutina de levantamiento de pesas de...