oscarfu

Hola señores expertos: Soy un tipo de 43 años, bastante simpático pienso yo. ¿Cómo hago para entrearle a la gente y hacer nuevas amistades sin sentir que estoy invadiéndoles el espacio o quitarme el temor a que me rechacen? Gracias

Hola señores expertos: Tengo años de ir al gimnasio y he logrado un considerable desarrollo muscular. Pero... Desde hace tiempos tengo una barriga que me incomoda y no va acorde con el resto del cuerpo. Llevo una dieta excelente y hago ejercicio...

Señores expertos: Levanto pesas regularmente 3 veces a la semana. ¿Cuánto ejercicio cardiovascular me recomiendan hacer por semana? ¿Afecta la cantidad de tiempo que destine al cardiovascular en mi desarrollo muscular? Gracias

Estimados señores expertos: Voy al grano con mi inquietud: Tengo el mal hábito de estarme estimulando cada vez que tengo chance durante el día, ya sea por alguna situación estimulante que me sucedió o por algo que recordé, o algo que vi. Esto, con el...

Señores expertos. Practico la natación como ejercicio aeróbico alternado con levantamiento de pesas. ¿Qué tipo de alimento recomiendan ustedes antes de ir a nadar y con cuánto tiempo de anticipación debo ingerirlos antes de ir a nadar?

Hola señores expertos. Practico levantamiento de pesas con regularidad, voy al gimnasio 3 ó 4 veces por semana y tengo 42 años. Hay algún tipo de alimento que me recomienden para antes de ir a alzar las pesas al gimnasio y aparte de las proteínas,...

Buenas, señores expertos. Se siente, una persona dogmática, por ejemplo, en el campo religioso, ¿Amenazada y temerosa por los distintos cambios sociales y científicos que se dan a través del tiempo? Y si es así, ¿Por qué les sucede esto? Gracias

Estimados señores expertos: No estoy muy seguro si esta pregunta compete a esta categoría pero igual la voy a formular para ver si me pueden aclarar una duda. Cada vez que tomo café negro, pues, sin leche, me gusta hacerlo bien fuerte al empezar la...

Hola señores expertos. Soy un hombre de 41 años, odontólogo de profesión. La pregunta que hago puede que resulte ambigua, pero me interesa conocer su opinión. Soy un tipo más o menos de ropa casual, no muy formal y sin mucho compromisos sociales. Soy...

Buenas tardes señores expertos: Tengo una salita de espera en mi oficina que deseo pintar. Mide más o menos 3 metros de largo por 3 de ancho (9m2). Tiene cuatro paredes, una de las cuales es de madera barnizada, al igual que el techo, y una altura de...