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He empezado a hacer ciclismo, y con este deporte, se trabaja solo una parte del cuerpo especifica. Lo que me gustaría saber, como podría trabajar el resto de músculos de mi cuerpo, por ejemplo brazos, abdomen, etc. Y si existe alguna tabla de...

Hola, haber como me explico, tengo 33 años, y en mi adolescencia iba con un grupo de amigos. Me salio novia, y me distancie de ellos. Pues bien, una persona relacionada con este grupo, me va faltando el respeto y hablando mal de mi, siempre a mis...