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Musculación
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Necesito una rutina adecuada
(http://www.musculargym.com te invita a que elijas tu entrenamiento gratis) Respuesta: Saludos amigo, en primer lugar te comento que el sistema de entrenamiento que te propongo es diferente a los ejercicios aeróbicos que realizas. Vas a mezclar...
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Musculación
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¿Cómo puedo conseguir un abdomen plano y fibrado y conseguir una espalda y unos bíceps definidos?
(http://www.musculargym.com te invita a que elijas tu entrenamiento gratis) Respuesta: Saludos amigo, no te preocupes que vas a conseguir tus objetivos, pues juegas con ventaja. Te sugiero que leas estos puntos y sigas el siguiente entrenamiento y...
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Musculación
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¿Qué suplementos que conviene consumir?
(http://www.musculargym.com te invita a que elijas tu entrenamiento gratis) Respuesta: Saludos amigo, en primer lugar comentarte que antes de tomar suplementos lleves una buena dieta, pues realmente no existe beneficio alguno con los suplementos si...
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Musculación
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Hola, dudas sobre aumento y CHO
(http://www.musculargym.com te invita a que elijas tu entrenamiento gratis) Respuesta: Saludos amigo te cuento: 1º- Con el sistema de entrenamiento que sigues para tus brazos te aseguro que será muy difícil que logres aumentar la masa muscular. Tu...
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Musculación
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En mi caso, ¿Gainer o proteína?
(http://www.musculargym.com te invita a que elijas tu entrenamiento gratis) Respuesta: Saludos amigo, espero que no se me olvide nada. Te comento: 1º- Ni se te ocurra tomar los Gainers, pues son basura, ya que están llenos de carbohidratos simples y...
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Musculación
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Aumentar masa muscular o primero perder peso
(http://www.musculargym.com/ te invita a que elijas tu entrenamiento gratis) Respuesta: Saludos amigo, te comento que puedes empezar a ganar masa muscular, pues cuando lo hagas, siempre que lleves una buena alimentación, lograrás quemar parte de la...
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Musculación
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Dudas sobre el consumo de creatina, proteínas y carbohidratos para aumentar volumen de músculos
(http://www.musculargym.com/ te invita a que elijas tu entrenamiento gratis) Respuesta: Saludos amigo, te cuento: Cada persona es diferente y aunque existe un sin fin de suplementos que se venden para ganar masa muscular, la mayoría de ellos no...
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Musculación
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Aumento de potencia
(http://www.musculargym.com/ te invita a que elijas tu entrenamiento gratis) Respuesta: Saludos amigo, te comento que debes de realizar los siguientes ejercicios durante 3 días y siempre alternando con días de descanso o días en los que vayas a...
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Musculación
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¿Qué dieta semanal puedo seguir?
(http://www.musculargym.com/ te invita a que elijas tu entrenamiento gratis) Respuesta: Saludos amigo, aquí tienes una buena dieta, comentarte que puedes modificar algunos alimentos por los que más te gusten y esté dentro de su composición...
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Musculación
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Rutina de ejercicios.
(http://www.musculargym.com/ te invita a que elijas tu entrenamiento gratis) Respuesta: Saludos amigo, te comento que este entrenamiento te servirá de gran ayuda para que logres tus objetivos. Sólo comentarte que puedes encontrar otros planes en...