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Fitness
Quiero rutina de gym para masa muscular y aumentar glúteos
Soy primeriza en el mundo del gimnasio me gustaría que me dieran una rutina de gym Para aumentar glúteos.. Masa muscular.. Y muslos.. Todo en general Peso 46... Como debería de empezar.? Tengo un bote de proteína de pro slim.. ¿Qué referencia tenéis...
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Ginecología
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¿Mi regla se considera regular?
Os cuento deje la píldora el día 1 de mayo tomaba la cerazet la que se toma durante el periodo de lactancia pues la suspendí y me bajo la regla el día 3 de junio.. Luego me volvió a bajar el 4 de julio y otra vez hoy 4 de agosto.. ¿Se considera...
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Nutrición y dietas
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Dieta saludable o productos naturales para subir de peso
Necesito subir de peso... Tengo 21 años y peso 49kg mido 161 y quiero subir hasta 56 ya que mi peso de siempre pesaba y me veía bien físicamente Di a luz de un bebe y ahora mismo tiene 1 año doy teta aun pero lo malo es que no me entra apetito o no...