Pregunta en
Musculación
Soy una chica normal de 44 años pero con tendencia a engordar un poco de muslo.
He perdido firmeza en el glúteo y me estoy dedicando más que nada a hacer polea baja. Y ejercicio para mejorarlo. El problema es que quiero perder muslos y rodilla haciendo algo de cardio pero me preocupa perder también glúteo. Me ha aconsejado un...
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