luislorenzos

proteinciker respondió: Pues tengo que decirte amigo que por muchos ejercicios que realices no conseguirás fomentar eso que comentas, los músculos son diferentes, no son todos iguales, es algo normal, el bíceps derecho lo tienes más amplio y más desarrollado no creas que...

wareneik respondió: Haber, el Vasto Externo es un múculo perteneciente al grupo del cuadricep (muslos), hacer ejercicios con Barra Z tumbado no creo que sea muy efectivo, una porque no me imagino un ejercicio efectivo, y 2 porque el torque que puedes producir con esa...

portero19 respondió: T digo: No es malo q solo hagas cn barra lo q pasa q t limita muxo ya q ay muxos ejercicos q solo se pueden acer cn mancuernas. Yo t aconsejaria q t compraras 2 mancuernas y pesos para ejercicos como apertura cn mancuernas para pecho, para hombro...

Miguelito Zarcia respondió: Muchos de nosotros tenemos un musculo más fuerte que el otro, que por alguna razón no quiere desarrollarse. Si tus pectorales no están simétricos, puede ser por lo mismo de tu clavícula, has ejercicio hasta que creas que ya esta al 100%. Trata de...