Luis Alberto Mercado Jimenez

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Preguntas y respuestas en Salud mental

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Tengo miedo de repetir una materia otra vez

Toma como ventaja que ya diste esa materia toma como recurso lo que ya aprendido, recuerda el miedo paraliza
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¿Cómo manejar una obsesión y qué las produce en específico (para prevenirlas)?

Como experiencia yo que sufro de ansiedad y todo lo ya mencionado se lo horrible que se siente, pero el problema radica en querer controlar los pensamientos, hay mucho ejercicios para cambiar el foco de atención, los pensamiento siempre van a estar...
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Como Superar la Baja Autoestima y la dependencia emocional

Expertos Tengo 25 años desde hace un año descubrí por que mis relaciones amorosas no funcionan, soy bisexual a lo largo de mi vida he tenido 5 parejas amorosas al principio todo va bien pero a los poco meses ya no quieren estar conmigo soy honesto...
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Como superar el apego emocional

Me he dado cuenta que soy dependiente emocional (ANSIOSO ) me gustaría cambiar pero es difícil por que con cualquier tontería que haga un amigo una pareja se activa la dependencia me enojo si no hacen lo que yo quiero si no me responde rápido, ya...
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Tengo un amigo que es Aislado y baja la mirada al hablar

Tengo un amigo en la universidad que se comporta de esta manera es muy callado muy inteligente y aplicaso tiene buena calificación pero a la hora de interraciar con una persona mientra habla baja la mirada y no te mirá nunca a los ojos ayer mientra...
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Como Puedo Controlar la ansiedad

Desde hace tiempo vengo tiendo ansiedad no se si surgió por mi trabajo que es bajo presión soy asistente administrativo la cual tengo una gerente y por debajo tengo 10 personas la cual me sofocan mucho por que quieren que le resuelvas las cosas a...
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Porque siempre tengo pensamiento negativo

Expertos hace poco vengo dándome cuenta que siempre llevó pensamiento negativo, todo lo cuestiona me cuesta creer incluso cuando estoy leyendo estoy leyendo libro de loise hay ( tu puedes sanar tu vida ) he comenzado hacer afirmaciones y cambiar mi...