luis_sati

Si lo que quieres ganar peso corporal, sin ir al gym, es realmente complicado, pero no imposible. Que tipos de músculos quedrias ejercitar o que parte del cuerpo, brazos, piernas, tríceps, dorsal, pecho... Instrumentos que puedas cambiar, por ejemplo...

jsperez respondió: Lamento no poder ayudarte, pues la Nutrición Deportiva no es mi campo.

kaurixc respondió: http://jgbasket.com/ejercicios_baloncesto.htm Mira el apartao del bote y el de tiro Más que eso no te puede ayudar nadie xd pero si aun así no quedas satisfecho dímelo que te podría mandar otra clase de ejercicios

canfis respondió: Perdona la tardanza. Lo más probable es una pequeña rotura de tendón o una bursitis de la bolsita que previene al tendón de aquiles del roce sobre el calcáneo y tibia. A veces la inflamación es tan leve que solo molesta en ejercicios potentes y sobre...

Jorge Herrera respondió: Tanto el equipo de los pequeños como el de ustedes tiene el mismo problema: Miedo escénico. Esto se remedia es jugando muchos partido de entrenamiento con equipos similares pero como amistosos para que se suelten y le pierdan el temor a la cancha....