lobeznotron

jesusalma respondió: Pues empollándome los folletos de los 2 esto es lo que el 750 tiene de más: - 5 watios más por canal - Mando a distancia programable y con pantalla LCD - Selección automática de la mejor señal de entrada de video ( si por ejemplo conectas el DVD...

dam2003 respondió: Después de entrenar se aconseja que dentro de la media hora o una hora máximo se ingiera alimento(o batidos), ya que según los expertos en esos momentos se abre una especie de ventana en la que el organismo es más receptivo a los alimentos.

thunderion respondió: No te lleves el batido de proteínas hecho de casa ya que fermentaría enseguida y no lo digerirías bien, y podrías tener retortijones ya me entiendes, si tardas 45 minutos no te preocupes puedes tomarlo en tu casa, hazlo nada más llegar, es mejor para...

ignaciosans respondió: Bueno tipo que sepas que la proteína es para definir el musculo y si pretendes aumentar tu peso solo de musculo a corto plazo puedes esperar año/s, solo te digo que sustituyas las proteínas por los carbohidratos y si noi quieres suplementarte con...

muscular respondió: Los ejercicios que haces para abdominales son excelentes(son los que yo recomiendo), ahora te pregunto algo:¿Has probado con ponerle resistencia a tus abdominales? Me refiero a que si has notado que tus abdominales han detenido su progreso y ya no...

dam2003 respondió: A parte de comer las tres reglas básicas de las pesas son: - Descansar -Entrenar. Si cumples las tres seguro crecerás. Toma batidos de proteinas/hidratos,después de entrenar y a la hora de ir a dormir. Descansa 7-8 horas, y entrena 4 días descansando...