Luis Lopez

Hola experto mas que todo una pregunta seria un asesoramiento para poder tomas vitaminas que den a mi cuerpo fuerza ,resistencia,reflejos , huesos dueros , ya que práctico deporte de contacto y también estoy yendo a un gym para ganar fuerza pero creo...

Hola que experto mira estoy practicando un arte marcial que es sanda y no se si me puedas ayudar con un plan de trabajo para poder desarrollar fuerza y resistencia que requiero para poder tener alta competencia no quiero las rutinas clásica que dan...