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Musculación
Cambio de imagen para un delgado
Quiero saber una cosa... Como puedo lograr un buen cuerpo marcado y con masa muscular no mucha ya hace mas de 4 meses que voy al gym y tengo fuerza pero no e logrado casi nada hago comidas pero no logro nada de nada la verdad estoy muy cansado a...
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¿Natación y gimnasio se llevan bien para un delgado?
Bueno lo 1º decirte que las pesas y la natación san antagónicos completamente, ya que la natación trabaja la fibra larga del musculo y las pesas la corta de ahí que los que trabajan pesas están más marcados, por que recortan el musculo mientras que...