Joan Martí Granero Solanich

Mido 180 cm y peso 79 kg y tengo complexión endomorfa. Estoy interesado en bajar unos 8 kg en dos meses y me gustaría comprar algún termogénico para ayudar a reducir la grasa y acelerar el metabolismo. ¿Cuál seria el más recomendado?

Hola! Tengo 21 años, mido 180 y peso 74 kilos. Me gustaría iniciar una fase de volumen ya que me veo algo delgado y me gustaría ganar unos 5 kilos de masa muscular para encontrarme mejor físicamente. Por eso me vendría bien una buena dieta con alto...

Tengo 21 años, mido 1,78 y peso 74 kg. Mi objetivo es ganar algo de masa muscular y llegar a los 78 kilos más o menos, ya que me veo algo delgado. Ésta es la dieta que suelo seguir: Desayuno (7.30): Alterno entre: 2 piezas de fruta y leche desnatada...