jhonsonn

supermanpool respondió: Existe un libro muy bueno que vienen muy buenas idas para la construcción de la piscina,. Lo puedes adquirir aquí: http://www.amvediciones.com/otrarqui.htm También los puedes encontrar en el FNAC o en La Casa del libro El libro costa de lo siguiente:...

aaug respondió: Entra en el buscador Google, pon planos parrilero, y te aparecer<zan unas paginas., busca la de le diario "El País" de Uruguay y allí tienes unos planos completos de parrileros, planos y medidas de parrilas y leñeros. Suerte y no olvides cerrar la...

x3mrage respondió: Bien en principio eso me parece una actividad de tipo vírica, y mi recomendación seria que más allá de escannear todos los equipos, lo mejor seria formatearlos... Si esto representa mucho problema o es que no has hecho imágenes de disco como para...

drago2003 respondió: No das datos sobre tu rutina, pero te puedo dar algunos consejos generales. Las rutinas para ganar fuerza son distintas de aquellas para ganar volumen. Si lo que quieres es levantar más peso, prueba durante un tiempo (1 mes o mes y medio) cuando...

misterarnold respondió: La creatina se toma por ciclos como bien has dicho. La mejor forma de tomarla es de cuatro semanas y dos de descanso, y siempre después del entrenamiento

lfnj respondió: Tienes dos Opciones, quizás tres... La primera..(creo que es la más segura) Tienes virus, y tu maquina esta tan infectada que el antivirus ya asume que el virus es parte del Sistema Operativo. La Segunda... si no es definitivamente virus, tu Sistema...

papucho respondió: Día 1 Pecho y espalda Día 2 Pierna Día 3 Descansa Día 4 Hombro Día 5 Brazo y pierna Día 6 descansa Día 7 estiramientos. La bici solo calienta tur piernas, 10 minutos son aunque no necesarios suficientes, abdomen en días alternos esta bien..