jesus7401

Hola experto. Tengo unas dudas desde hace tiempo: ¿Cuánto debe ser el tiempo de descanso entre series de un ectomorfo? ¿Y entre un ejercicio y otro? ¿Cuantos días como máximo a la semana hay que entrenar? Saludos y gracias de antemano.

Hola experto. ¿Cuantos días de entrenamiento a la semana debe hacer un ectomorfo? Actualmente hago 4, pero me han dicho que es mejor 3 días a la semana. Gracias de antemano y saludos.

Hola experto. Hace unos días me descargué este programa de seguridad, pero cada vez que hago un análisis completo del sistema tarda mucho en hacerlo. Por ponerte un ejemplo, el último análisis que hice estuvo durante más de 5 horas...¡¡¡Y aún no...

Hola experto. Hace poco me instalé el Opera v11.60. El caso es que cada vez que intento conectarme a Internet no puedo hacerlo, me sale el siguiente mensaje en pantalla: "No se ha podido conectar al servidor proxy. Acceso denegado" ¿A qué se debe...

Hola experto ¿Qué tal? Soy un hombre de 36 años, mido 1.72 y peso 61 kg. Soy claramente del tipo ectomorfo. Llevo yendo al gimnasio hace algo más de año y medio y he ganado algo de volumen, pero creo que ahora estoy estancado. Como datos adicionales...

Hola experto ¿Qué tal? Tengo 36 años, mido 1.73 y peso 61kg. Soy claramente del tipo ectomorfo. Hace algo mas de año y medio que voy al gimnasio, he ganado algo de volumen, pero creo que me he quedado estancado. La alimentación que hago es bastante...

Hola experto. Hice una copia de los datos de un disco duro, llamémosle disco duro1, a otro, llamémosle disco duro 2. El problema es que en el servicio técnico me borraron todos los datos del disco duro 1. Al tenerlos en el disco duro 2 pensaba que...

Tengo una duda sobre el tiempo de descanso entre series en musculación. Soy de constitución ectomorfo. ¿El tiempo de descanso entre series es el mismo que para un mesomorfo o endomorfo? Tengo entendido que un ectomorfo necesita algo más de tiempo...