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¿Hola kleber tal? ¿Estoy llevando acabo tus consejos y estoy mejorando un poco la descompensacio n de mi pectoral. Mira mi duda ahora seria que quiero tomarme una suplementación. Llevo 2 meses con batidos de hidratos y abre engordado 3 kilos, ahora...

Me contestaste a un mensaje mio sobre una desconpensacion que trengo de un pectoral a otro. Me comentaste que era por el tema de mi escoliosis y demás. Entonces mi pregunta es si podrías hacerme una rutina de pectorales por favor para realizarla en...

Aquí os dejo la dieta que estoy asiendo para coger volumen. ¿Acabo de empezar poco a poco añadiré más comida pero ahora mismo como la veis vosotros? ¿Es equilibrada? ¿ Desayuno: tazón de cereales con muesly, copos de avena, pasas, etc y un batido de...

Hola, a lo mejor soy un poco pesado. Pero es que me as sido de gran ayuda, no sabes el tiempo que llevaba detrras de esto, y me lo as solucionado en un momento. Me gustariam saber una rutina de gimnasio teniendo en cuenta mi problema para pa rutina...

Hola, me dirijo a ti por que he visto que tienes bastantes conocimientos. Mira tengo una par de dudas, una es que tengo un pectoral bastante más grande que otro. HE probado muchas cosas y nada me ha servido, ya no se que hacer. Llevo 4 meses n el...