Jaime Gldl

Obligatorio no es, pero sí que es totalmente recomendable y así se suele prescribir normalmente en caso de inactividad prolongada. Se prescribe o bien con inyecciones de heparina (Clexane) o bien en comprimidos. Lo que pasa es que ya digo que NO es...

El acortamiento del psoas ilíaco se recupera con estiramientos de los mismos. No es cuestión de potenciación. El psoas es el principal flexor de cadera, se deben realizar este tipo de estiramientos tumbado en una colchoneta. Esta página web tiene...

No se tu edad, pero con el tiempo y al ir envejeciendo, el cartílago va perdiendo contenido líquido y viscosidad y se ve erosionando y perdiendo. La solución es potenciar mucho la musculatura extensora de rodilla, es decir el recto anterior, y los...

Según leo del informe usted tiene cierto desgaste (artrosis) a nivel vertebral y degeneración del disco (pérdida de agua y viscosidad del mismo) además de una protusión del canal medular con el propio disco (hernia lumbar). Imagino que tendrá usted...

Sí, en una resonancia se ve TODO. Hueso (inflamación y necrosis ósea), músculos, tendones y ligamentos. Es la prueba radiológica más completa y compleja, y a su vez la más cara... Si usted padece una necrosis ósea se vería claramente en la...

Yo te recomendaría acudir a un Podólogo para que te realice un estudio biomecánico de la pisada y la marcha y valore si realizas correctamente los gestos de tu deporte y las cargas plantares. El uso de plantillas personalizadas a tu pisada podrían...