guybrushh

Martí Crous Serra respondió: Las respuestas de los administradores son totalmente absurdas; cuando un termostato está parado, está parado, esté a la temperatura que esté, lo mismo da 15°, que 10, que 4 o 0°!

ivert respondió: Tengo 22 años, mido 1.70 y empecé en el gimnasio algo más de un año pesando 55 kilos, quería aumentar y ahora estoy en 65, llegue a los 68 pero por una gastroenteritis que tuve y los exámenes de febrero perdí algo. Mi idea era llegar a las 70 Kg y...

ivert respondió: La proteína de la marca ON de lo mejorcito... ¿aumentadores de peso? Vitargo...

Jose Perez Medina respondió: Vamos haber si que debes entrenar 3 días a la semana pero debes hacer aeorbicos con tu caso con 40 minutos semanales una a dos veces por semana bastante, hazlos los días que no entrenes pesas, mientras estés tomando proteína no dbes perder nivel...

underman respondió: Casi todos estos productos que me nombras tienen sus dosis en el prospecto. No es demasiado. PERO INSISTO EN COMER MUY MUY BIEN antes de comenzar con todo esto. No esta de más pero entiéndeme bien. Consume 500grs de carbo hidratos al día. O sea medio...