guijo8

Hola soy un chico de 29 años y hago pesas, desde hace 2 meses tendo la mama izquierda más inflamada es decir que me cojo todo en pezón entero y tengo un bulto fui al medico y me dijo que no me preocupase solo era que he desarrollado esa mama más pero...

Hola soy un chico de 29 años peso 95 kilos y mido 188 llevo 2 años en el gym y estoy más o menos marcado, llevo una dieta y rutina de volumen, pero estoy pensando en meterme un ciclo pero no se mucho de ellos, yo veo en el gym a algunos que se meten...

Soy un chico de 28 años mido 188 y peso 95 kilos, llevo 2 años en el gym y estoy marcado pero lo que busco es coger un poco más de volumen, desde hace tiempo llevo una rutina y dieta para ello, pero me he estancado en los 95 y no hay quien me mueva...

He he estancado en levantacion de o eso y el monitor de mi gym me ha dado una rutina con superseries para romper musculo dice él que me ira bien ¿Tu qué opinas sobre esto? Muchas gracias