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Huesos y articulaciones
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¿Qué tipo de ejercicio debo realizar para recuperarme de una lesión en los ligamentos de la rodilla?
Gracias por consultar a Fisioexpert y disculpa la tardanza! Evidentemente, como no podemos ver tu rodilla, necesitaría que describas qué tipo de lesión tienes, como te la hiciste, dónde te duele, en qué movimientos, si tienes inflamación, ¿etc?...
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Lesiones traumáticas
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Dolores en la espalda
Realmente es difícil poder opinar sin ver tu cuello. Lo que describes, efectivamente parece una contractura, que debería mejorar con el tratamiento que te ha aplicado el Fisioterapeuta, que es correcto. Es posible que en alguna de esas, te hayas...
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Salud
y en 2 temas más
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Calambres
Calambrología", jejejej, pero te diré que probablemente se debe a alguna pieza de ropa de tejido sintético, que al moverte, acumula electricidad estática y se descarga repentinamente al tocar algo metálico, generando ese chispazo desagradable, aunque...
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Salud
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Lagunas mentales
1 Me temo que los daños neurológicos que produce el alcohol son irrecuperables. No obstante, no estría de más que visitases a un Neurólogo, para que te realice tests específicos e incluso te ponga en terapia para mantener al máximo tus recuerdos y el...
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Salud
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Ginecología
Los picores en la vagina pueden ser producidos por alguna pequeña infección, ropa ajustada y ¡Sopréndete! Por un exceso de higiene (sobre todo con determinados jabones, que pueden alterar el pH o resecar esta zona tan sensible). Lo ideal es que...
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Huesos y articulaciones
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Ejercitando la espalda me dio un fuerte dolor en la nuca y ahora me duele cada vez, ¿Qué debo hacer?
Por lo que me cuentas, yo me inclinaría a pensar que tu problema tiene dos posibles causas: 1-Un problema de hipertensión arterial: el dolor de cabeza viene cuando te ejercitas, incluso cosas que no hacen trabajar la espalda y el cuello; por ejemplo:...
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Huesos y articulaciones
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Aparato alargador
En primer lugar, te comento que la altura no es lo más importante a la hora de valorar a una persona. Por otra parte, con 18 años, ya habrás realizado lo parte más importante del crecimiento, aunque aún es posible que des algún estironcito más. En...
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Lesiones traumáticas
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Problema rodilla
Efectivamente, el fútbol sala machaca mucho las rodillas y tobillos, pero lo más probable es que los dolores te los produzca algún problema con la bici ( de hecho es después de la bici cuando notas molestias. Te recomiendo que en primer lugar,...
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Lesiones traumáticas
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Esguince de tobillo
Me parece sorprendente la cantidad de expertos que has consultado con este tema. Se nota que te tiene preocupada. Y claro, cada uno te da su versión, lo cual a veces resulta confuso. Lo primero: no te ansíes. Por lo que me dices todo apunta a que el...
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Lesiones traumáticas
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Frecuencia del masaje
Gracias por consultar a Fisioexpert y disculpa por el retraso! La frecuencia del masaje es muy variable. Se podría hacer masaje todos los días, aunque en general una vez cada seman o dos semanas está adecuado. En cuanto a lo de las molestias que...
