crismonop

Ximo Rafer Entrenamientos personalizados respondió: Lo principal es que te programes un ciclo de tomas dependoiendo de tu trabajo y habitods de vida, deberías de hacer de cinco a seis y con batidos hasta siete comidas diarias. Ejemplo 1 comida: tortilla de 4 a 6 claras de huevo con un bol de cereales....

fisioexpert respondió: Por lo que me cuentas, yo me inclinaría a pensar que tu problema tiene dos posibles causas: 1-Un problema de hipertensión arterial: el dolor de cabeza viene cuando te ejercitas, incluso cosas que no hacen trabajar la espalda y el cuello; por ejemplo:...

lucregon respondió: Cuidado. Si entrenando te duele mientras duran las pulsaciones es porque seguramente tienes algún tendón del cuello inflamado y el dolor cesa cuando deja de fluir tanta sangre hacia esa zona. En mi opinión yo iría a hacer una visita al medico8por...

cuerpoideal respondió: Si estás tomando los huevos crudos, lo que es totalmente crudo, recién cascado, este es el problema, te sugiero que no te los tomes nunca, ya que aparte de producir gases, puede que te estropees el estómago, es muy fuerte de digerir y puedes coger...

denciso respondió: Se tiene que acudir con un médico especializado, esta especialidad se llama ortopedia y en algunos casos se denomina ortopedia y traumatología. Sugiero visitar a uno de estos especialistas para que valore y determine algún tipo de tratamiento, si es...

marcos123 respondió: Veamos, ... lo ideal es que hagas una fuerte comida antes de entrenar, pero con tiempo sufienciete, que también comas algo rápido tras el entreno, y justo antes de comenzar al trabajo. También reserva una última comida para la noche, lo que nos...