dolmanrg

Perdona raul, pero es que esta página me desespera (va muy lenta) y no me dice claramente que preguntas vuestras están finalizadas, me hace perder mucho tiempo, y tengo poco. De todo modos te diré...aprende bien la técnica para patear( buena postura,...

Lo que has leído de aumentar la ingesta de carbohidratos, es muy cierto. Intenta aumentar la ingesta de alimento un par de horas antes de ir a entrenar, o y antes de entrenar de media hora a una hora antes, prueba a tomar un zumo de naranja con...

Como se dijo siempre, para atravesar el mar, hay que tirarse al agua; si nunca has hecho deporte, vete poco a poco; estira la musculatura; sobre todo la parte posterior de las piernas y la cintura y la espalda, haz ejercicios para tonificar todo el...

o Es una lastima que cerraran el gimnasio, pero no te desanimes. Si te gusta patear ... sal a correr, empieza lentamente, no corras muy rapido, cuando estés fuerte, trabaja la velocidad; pero sin matarte. Acaba haciendo flexibilidad, sobre todo de...

No entiendo la pregunta; es cierto que el takwondo es más directo que el kung fu en lineas generales y por ello t satisface mas; pero ¿te has parado a pensar que eso también depende de la química entre entrenador y entrenado? Lo que dices que pasa...