davos

Todos quieren bajar, de grasa. La muy jodida siempre se pone en la cintura. Pero no es tan fácil. Para encaminarte un poco: Se pierde grasa de todo el cuerpo a la vez. El trabajo cardiovascular es fundamental, mínimo 3 sesiones a la semana, para...

Perdona que no te haya contestado pero es que estoy un poco atareado. Primero decirte que con los pocos datos que das es difícil saber donde esta el fallo. A veces para ir adelante hay que dar u paso atrás, si eres de esas personas que son capaces de...

Te contesto lo de las proteínas que es rapido.ç Si tienes ese peso corporal y gozas de buena salud, intenta distribuir las proteínas según la siguiente pauta: Dos gramos por cada kilo de peso corporal: 77X2=144 144/entre el numero de comidas que...

Como esto de todo expertos me lo tome como un juego... ahora pago las consecuencias... Mira de lo que pones más bien al revés... ¿piensa. Energía por la noche? Para irte a dormir... la producción de insulina es normal en el cuerpo y las dietas...

** EXCEPCION PORQUE ES UNA RESPUESTA CORTA **** 2-3 GR. DE PROTEINA X KG. DE PESO DIARIO DEL TOTAL DE PROTEINAS. CLARAS DE HUEVO??? UNAS 20 , REPARTIDAS EN COMIDAS DE UNAS 6-8 CLARAS...COCINADAS , NADA DE CRUDO

no se si has leído alguno de mis comentarios anteriores, pero a través de todoexpertos.com, solo soy un "advicer"= consejero. Solo preparo rutinas y dietas, que es mi profesión a los que son mis clientes... e intento trabajar con fotos, análisis de...

Hay grandes interrogantes... como siempre sin foto y sin más datos complementarios es difícil... pero allá vamos... El peso, edad, tiempo de entreno y rutina de entreno seguida seria algo que se debe de hacer llegar. Lo primero aconsejarte paciencia,...

Si te voy a contestar, ya que soy un buen conocedor de estos productos. Puedes consultar el currículo, pero me he dado de alta hoy y creo que no sale "davos" en la sección de musculación. Al lio. Met-rx. Es un sustrato nutricional que en sus fórmulas...

Dos meses es poco. Tolerancia a los alimentos, horarios, disponibilidad para acceder a una sala y capital para suplementos es básico. El aumento de peso no seria solo de masa magra y el intentarlo hacer así en tan poco te alejaría más bien de tus...

Actualmente se nota una llegada importante de personas de procedencia Argentina. Personas educadas, cultas, preparadas... Por desgracia en su país las condiciones actualmente son pésimas, pero no la calidad personal. Soy "davos" nuevo experto. Como...