davis12

Buenas! Me gustaría que me dijerais que makinas o pesas o ejercicios tengo que hacer para ensanchar hombros y espalda. Mido 1.88 y peso 73 kilos y bueno, tengo una espalda normalita tirando pa estrecha :S y me gustaría ensanchar en este aspecto....

Tengo 17 años y mido 1.88 cm. Me hago el mate en las canastas reglamentarias( aveces un poco justo por eso, je je), y debo saltar unos 60 cm más o menos... Hace casi 2 semanas que empecé Air Alert III. Me gustaría saber si me podrías decir algo sobre...