daria73

´Te recomiendo hacer una comida rica en hidratos, sea desayuno o comida, unas 3 horas antes de la prueba. Rica en hidratos significa, pan, cereales, leche, frutas, dulce, etc. Todo aquello que hayas comprobado anteriormente que te sienta bien, ojo!...

Mi respuesta quizás no sea la de un experto porque poco sabía del ácido lipoico, y a raíz de tu pregunta me puse a investigar y te puedo contestar al relacionarlo con mis conocimientos anteriores. Con respecto a si es un efectivo imitador de la...

Hoy te contesto con la dieta para tu papá. En realidad, tendría que tener unos datos más de él, como horarios, gustos, hábitos, etc... pero por algo podemos empezar: reglas básicas. 1º realizar al menos 4 comidas al día (desayuno, comida, merienda o...

Al suplementar no se basa uno en la "marca", sino en la fórmula según las necesidades específicas de las personas, hay deportes que requieren de un sustrato más que de otro, lo importante es el equilibrio de la fórmula y la adecuación a las...