Preguntas esperando respuesta
Actividad pública reciente
Ha empezado a seguir el tema Musculación
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Hola
Si pero es importante que no sean días seguidos que tengan un mínimo de 2 a 3 días de separación.
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Comidas
El tema de la nutrición es muy importante pero desde luego no tanto como las empresas fabricantes de suplementos quieren haceros creer. Para empezar la dieta tiene un importancia fundamental siempre y cuando esta sea una dieta equilibrada, donde no...
Ha preguntado en el tema en
Musculación
Duda
Hola tengo 15 años llevo 3 meses entrenando y voy de lunes a sábado al gimnasio cada día entreno un musculo diferente Mi duda es la siguiente tengo mancuernas en la casa y no se si ocuparlas o no, porque puede ser sobre entrenamiento, me interesaría...
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