danigj

pontijas pontijas respondió: Prueba con lo que te indican aquí: http://www.holacape.com/2010/08/messenger-error-0x8ac70012-videollamada.html

Anónimo respondió: Ojala existiesen suplementos tan mágicos como para subir la masa muscular de forma considerable! No, tranquilo que por eso no te tienes que preocupar. Hasta ahora las únicas sustancias que existen en el mercado que puedan provocar cambios...

fernando baquero jimenez respondió: Los aminoácidos son los COMPONENTES DE LAS PROTEÍNAS, cuando comemos alimentos proteicos (carnes, pescados, lácteos, huevos, etc.) nuestro organismo las desintegra en partículas más pequeñas llamadas AMINOÁCIDOS, así que ya tomamos suficientes en...

Miguelito Zarcia respondió: Es una buena opción inteligente que quieres desperdiciar todo tu fuerzas y todo tu sudor para alcanzar tu objetivo trazado. Pero, primeramente como eres principiante, elimina todo consumo de suplementos por los primeros tres meses para demostrarte a...

emilio83z respondió: Principalmente cambiaría tu régimen de comidas por 6 o 5 comidas diarias. Ejemplo multiplica tu peso 70kg POR 44kcal igual a 3080kcal, bueno divides eso en 6 o 5 y esa es la cantidad aproximada diaria que debes consumir para ganar peso. La masa...