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Preparación física fútbol sala
Bueno el fútbol sala tiene como particularidad los espacios reducidos para tomar decisiones rápidas en todas las secciones de entrenamiento que se tengan programadas debe tener como ingrediente la velocidad de reacción. Inicialmente en el primer...
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Preparación física
Cómo entrenar la resistencia anaeróbica
Hola, Me gustaría conocer algún ejemplo de entrenamiento para mejorar la resistencia anaeróbica. Hasta donde yo sé, hay dos tipos, láctica y aláctica. Yo juego de vez en cuando alfútbol sala y quiero mejorar la resistencia, sobre todo la anaeróbica...
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Cómo hacer planificación anual en el gimnasio
El limite no te lo pone 1 día al semana de fútbol sala y otro de correr, el limite te lo pone tu cuerpo, (genética) la alimentación, las rutinas no se plantean anualmente, cierto es que hay que ir cambiando, pero no hay que programarlo a un año...
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Musculación
Planificación anual entrenamiento gimnasio
Hola, me gustaría saber los conceptos básicos para poder elaborar un plan anual para entrenar en el gimnasio. Es decir, cómo hay que entrenar los primeros meses (o semanas, no lo sé), los siguientes, el final de temporada, etc. Esto teniendo en...
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Servicios Bancarios
Depósitos a plazo fijo
Hola buenas, Tengo unos ahorros y estoy pensando en depósitos a plazo fijo. Pero tengo algunas dudas. Tengo mi dinero en un banco que no me ofrece muy buenos depósitos, es decir, hay bancos que ofrecen mejor % TAE que el mío en cuanto a depósitos a...
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Derecho Laboral
Problemas tras volver de excedencia
Hola, A mi prima le ha ocurrido lo siguiente. Ella es empleada en un banco. Llevaba tiempo de excedencia y se reincorporó hace poco, a jornada reducida. Se dio cuenta de que en el trabajo le habían puesto como fecha de reincorporación 5 días después...
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Herencias
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¿Cuánto cuesta ser tutor legal?
Hola, Me gustaría saber cuánto podría costar hacerme tutor legal de mi madre, incapacitada legalmente. Es decir, qué gastos lleva consigo. Ahora mismo el tutor legal es mi padre, pero ya está mayor para hacerse cargo él. También saber si es necesario...
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Condiciones obligatorios para escribir un libro
Las citas textuales de otros libros en narrativa (novela, cuento, etc) se colocan en bastardilla (cursiva), el lector normal entiende que se cita otra obra, aunque no se especifique cuál en muchos casos, a veces se coloca en la voz de los personajes...
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Fotografía
Cámara reflex aficionado
Hola, quería comprar una cámara réflex aficionado (o semiprofesional), pero no entiendo mucho y hay tanta variedad... ¿Qué cámara, que sea buena, me recomiendan? Además tengo un par de objetivos de cámaras de carrete, de una Olympus. Servirían para...
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Herencias
¿Quién sustituye a un tutor legal si éste fallece?
Hola, Mi caso es el siguiente. Mi madre está incapacitada legalmente y vive en una residencia. Mi padre es su tutor legal. Pero mi padre está mayor, con achaques, etc. Si mi padre fallece, o no pudiese hacerse cargo de ella ¿Quién pasaría a ser el...
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Potenciar motor vehículo
Todos los coches de inyección electrónica llevan centralita. Donde más se nota el aumento de potencia es en los motores turbo. En los atmosféricos se puede notar algo, pero siempre a más revoluciones que antes. En el conceionario oficial no te...